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In alcuni momenti della giornata mangiare cibi ricchi di carboidrati (snack, pizza, dolci..) aiuta a tenere sotto controllo lo stress facendoci sentire gratificati. Se co ...

I cibi light (detti anche low fat) sono consigliati nelle diete ipocaloriche perché poveri di grassi e ideali per un efficace controllo del peso.Ma sarà davvero così?Seco ...

..per i primi chili. Nel sovrappeso e nell’obesità, dopo i primi giorni di euforia e di iniziale perdita di peso, il paziente non segue più minuziosamente il programma a ...

A cosa è dovuta:Debolezza ? Mancanza di volontà ? Senso di vuoto? Tutti noi aspiriamo alla felicità ma quando non troviamo la pace con noi stessi il vuoto che resta d ...

Se le diete non funzionano, come dobbiamo mangiare? ….. per dimagrire? Innanzitutto di meno rispetto a quanto abbiamo mangiato nell’ultima settimana. Non bisogna fare ...

Sembra proprio di sì. E’ quanto affermano i ricercatori della Iowa State University, il cui studio è stato pubblicato dalla prestigiosa rivista scientifica statunitense ...

Nei giorni successivi ai banchetti ci ritroviamo ingrassati e pentiti a causa degli eccessi alimentari. E’ l’occasione buona per rimediare e prepararsi alla remise en fo ...

Non solo nell’obesità e nel diabete, anche nel Binge Eating Disorder (comportamenti bulimici in persone adulte). Lo utilizzo regolarmente nella cura delle mie pazienti f ...

Ecco alcuni consigli per prepararsi alla Pasqua; non servono rinunce, basta giocare d'anticipo! Fare un quarto d'ora di attività motoria metodica, tutti i giorni dell ...

Il Dipartimento di Psichiatria dell’Università di Cincinnati ha analizzato una serie di studi clinici sul miglior trattamento per la cura dei soggetti affetti da Binge Ea ...