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Pasqua è un ricordo lontano ma quanti di voi hanno trovato nell’uovo qualche chiletto in più?Non disperate, con una strategia mirata si può porre rimedio. Ecco alcuni con ...

Si dà grande importanza ai pericoli alimentari del Natale (2-3 kg in più) e delle vacanze estive (3-4 kg) e si minimizzano quelli della Pasqua.Sbagliato: siamo schiavi di ...

BED NEWSIl 10% della popolazione perde il controllo del cibo (nella lingua inglese “binge” significa abbuffata) senza esserne consapevole.Il Binge Eating Disorder è una p ...

Pillole di Magrezza #54: Hamburger di Mare Il baccalà è un pesce povero di grassi saturi e ricco di omega 3 (importanti per la salute di cuore e arterie). È una buona fon ...

Passato il Natale, le feste sono finite? Assolutamente no!Ci sono ancora 2 ostacoli da superare che possono regalare chili in eccesso: il cenone di Capodanno e il pranzo ...

Ogni anno le feste di Natale invitano a lasciarsi andare, a concedersi tutto a scapito dell’autocontrollo. Risultato? Il nuovo anno regalerà a ciascuno 2-3 kg di troppo.P ...

Tra i Top Manager californiani è di moda saltare i pasti o, meglio, seguire un rigoroso digiuno. Oltre a perdere peso e a ridurre la circonferenza addominale, si assiste ...

“Rimanere giovani è un’arte riservata a pochi” diceva Ghoete ai primi dell’800, ma mai come oggi la Dietologia e la Cosmetologia vanno a braccetto.La pelle sana e bella, ...

Le persone con problemi di peso tendono a rimandare la decisione di entrare in terapia. Prevale l’incapacità di agire rinviando la scelta di affrontare il problema ad un ...

L’80% del cibo preconfezionatI contiene zucchero quindi è difficile evitare il consumo di questa sostanza. Oltre che nei classici prodotti dolciari, viene aggiunto anche ...